2岁宝宝用巧虎早教书，一套199元。每天看15分钟，他认识数字1-5。方法是亲子互动问答，语言表达进步大。奶粉停了，喝鲜奶加钙片，品牌安佳300ml 12元。身高92cm，能自己穿袜子。宝妈分享户外跑步30分钟，玩具车练平衡。晚上固定洗澡时间，睡前音乐助眠。

上海外滩+陆家嘴两天亲子游笔记。虹桥机场坐磁悬浮到龙阳路站50元，再换地铁2号线到外滩，单程8元。住宿选外滩旁7天酒店，每晚320元，位置绝佳，窗外就是黄浦江夜景，服务员热情，房间隔音好。两天安排：第一天外滩散步+轮渡过江看陆家嘴，第二天东方明珠观光厅。建议带孩子准备零食和充电宝，避开晚高峰地铁。实操小贴士：用支付宝扫码乘地铁，买好外滩免费WiFi卡，晚上8点后人少拍照美。