冬季中医养生我用热水泡脚，每晚20分钟，水温40度，加艾叶10g、盐20g。结束后按摩太溪穴2分钟。坚持三周手脚冰凉改善，入睡快，体重控制好。注意水别太烫，糖尿病足患者忌用，我是先量体温再泡。喝姜红茶150ml收尾。

华为MateBook 14在6月更新，价格6299元。13代酷睿i7，16GB内存。Q2季度国内轻薄本市场份额15%。我拿来剪辑4K视频，导出10分钟片段只要8分钟。屏幕2.8K分辨率，色准DeltaE<1。触控板支持多指手势，办公效率提升明显。电池续航能到10小时，带出去用不慌。